Taiji Pekingform – wöchentlicher Kurs

Raum der Begegnung Kohlenstraße 22, Mülheim an der Ruhr

Taijiquan Pekingform Taijiquan wird umgangssprachlich auch chinesisches Schattenboxen genannt. Es ist eine Bewegungskunst, die Aspekte aus dem Qigong und der Kampfkunst in sich vereint. Die Taijiquan Pekingform in 24 Bildern legt besonderen Wert auf die Gesundheitsförderung. Die langsamen, fließenden Bewegungen helfen, körperlich und geistig zu entspannen, die Atmung zu beruhigen und die Körperhaltung zu verbessern. […]

€15

Qigong wöchentlich

  Qigong ist als Chinesische Heilgymnastik bekannt. Beim Qigong bewegen wir allerdings nicht nur unseren Körper, sondern auch unsere Lebensenergie, das Qi. Über Bewegung, Atmung und Vorstellungskraft kommen vor allem weniger gut beachtete Bereiche wieder in den Fluss. Qigong ist vielfältig und bestens dafür geeignet, einen Ausgleich zum oft stressigen Alltag zu schaffen. Ihr seid […]