Wer kennt das nicht: Der Alltagsstress hat uns fest im Griff. Was tun? An drei Abenden zeige ich Wege raus aus dem Stress und rein in einen achtsameren Umgang mit euch selbst.
18. Mai 2022 – Schwerpunkt Qigong
An diesem Abend lernt Ihr einfache Übungen aus dem Qigong, mit denen Ihr wieder bei Euch ankommen könnt.